Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 37,20g | Prot: 81,00g | Carbh: 105,97g.
Desayuno: Nastrecce Croissant Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato, Plasmon Biscotto. Almuerzo: Carote Bollite, Pesoforma Sandwich Prosciutto e Formaggio, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Pizzetta Sfoglia. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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