Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3413 kcal
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Grasa: 73,00g | Prot: 199,03g | Carbh: 455,14g.
Desayuno: Kotimaista Kaurahiutale, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Elixi Pellavansiemenet, Suola, Gaam Whey, Myllyn Paras Ruishiutale. Almuerzo: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kellogg's Blueberry, Apple & Beetroot, Arla Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets, X-Tra Pitkäjyväinen Riisi. Cena: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, X-Tra Pitkäjyväinen Riisi, Myllyn Paras Pinaatti-Feta Pasteija, Lidl Sulhaspiirakka. Pasa Bocas / Otros: Rasilainen Hapankaali , Parapähkinät, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Gaam Whey, Lidl Choco Nussa, Nalle Ohrahiutale, Nalle Ohrahiutale, Lotus Biscoff Spread. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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