Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 43,73g | Prot: 103,47g | Carbh: 140,90g.
Desayuno: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Mandariini, Pirkka Suomalainen Omena, Valio Rasvaton Maito Hyla, Pirkka Kananmunia, Valio Luostari, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirjon Pakari Riivi-Kaura. Almuerzo: Wasa Kauranäkkileipä, Apetit Suikalejuurekset, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Kotimaista Kananjauheliha, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. Cena: Kananmuna, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Olympian Sun Paahdettu Siemensekoitus, Kotimaista Kananjauheliha, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Pasa Bocas / Otros: Mandariini, Cashewpähkinät, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Nestlé After Eight, Nestlé After Eight. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Merkkari78
|