|
Вчера было 77,45(-200грамм).Сегодня 77,55 +100грамм.
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 60,22g | Prot: 97,30g | Carbh: 153,47g.
Desayuno: Сладкая Сказка Карамель Леденцовая Трость со Вкусом Яблока и со Вкусом Клубники, Перекресток Яйцо Куриное, Danone Творожный Персик Абрикос, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Nescafe Gold. Almuerzo: Магнит Яблоко Гренни Смит, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Огурец (с Кожурой), Магнит Крабовые Палочки Замороженные. Cena: из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Global Village Шампиньоны Целые, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|