Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 64,45g | Prot: 116,54g | Carbh: 125,07g.
Desayuno: Rissul Pão Delícia , Cappuccino. Almuerzo: Swift Feijoada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé Mignon Grelhado. Cena: Shimeji na Manteiga, Sunny Day Queijo Frescal, Batata Doce, Filé Mignon Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure, Biscoito de Polvilho, Abacate, Manga Palmer. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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