Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2666 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 81,98g | Carbh: 342,04g.
Desayuno: Первый Хлебокомбинат Штрудель с Творогом, Молоково Молоко 2,5%. Almuerzo: Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Компот, Водка, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansando - 6 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.pravda
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