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37,0
41,3
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 34,77g | Prot: 45,80g | Carbh: 185,36g.
Almuerzo: Tomatensoße, Reis (Gekocht), Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. Cena: Birnen, Schlossküche Salat Dressing Senf Kräuter, Kartoffelbrötchen, Griechischer Salat. Pasa Bocas / Otros: Lindt Hello My Name Is Caramel Brownie, Ja! Feine Salzstangen. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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