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Estamos seguindo e progredindo. 👊🏻🚀
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138,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 44,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3037 kcal
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Grasa: 97,47g | Prot: 153,70g | Carbh: 388,41g.
Desayuno: Suco de Abacaxi, Ovo, Porto Alegre Creme de Ricota, Pão Francês. Almuerzo: Visconti Batata Palha Tradicional, Lasanha com Carne, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pudim de Leite Condensado, Lasanha com Carne, Peras, Itambé Iogurte Fit Ameixa. más...
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4379 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarceloGuimaraes1
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