Diario de Mileidyo, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
1300 kcal Grasa: 35,10g | Prot: 67,48g | Carbh: 181,19g.   Desayuno: Lider Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado, Nescafé Tradición. Almuerzo: Patatas Fritas, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Arepa, Queso. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
8 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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