Diario de Pinguin1512, 07 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2014
46,2 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2014:
1306 kcal Grasa: 49,32g | Prot: 36,19g | Carbh: 176,18g.   Desayuno: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Almuerzo: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Champignons. Cena: Lidl Balance Brot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Linessa Light Gourmet-Rohschinken. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Kinder Bueno, Merci Merci Finest Selection, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Tee, Ja! Würfelzucker, Ananas, Erlenhof Grüner Spargel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gummibärchen, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
1712 kcal Ejercicio: Unkraut jäten - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Compras - 50 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 1 hora, Liegend lesen - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 35 minutos. más...
peso estable

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