|
Hedef 90 ama motivasyonumu kaybettim, hükümsüzdür.
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 49,91g | Prot: 59,42g | Carbh: 71,28g.
Almuerzo: Karper Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Menemen. Cena: Közlenmiş Patlıcan, Migros Süzme Yoğurt, Mevsim Salata, Acılı Ezme, Çiğ Köfte, Kelle Paça. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
DEVAMM DEVAMM BAS BASSS🚨🚨 Hicbir zaman kolay olmadi ama sonucu gordukce iste buu bee diceksin
15 oct. 21 por el miembro: 🖤Lady Million🖤
|
Düştüğünde değil, eğer kalkamazsan tekrar 100 kilo olursun (.dipnot :kendimden biliyorum 🤷♀️)
15 oct. 21 por el miembro: elif su aşık
|
Açlıkla ilgili bir problemim yok, sadece yemek zorunda olduğum şeylerden çok sıkıldım. Yumurtayı zaten sevmezdim, tavuguda suan gorunce kosarak uzaklasasim geliyor. Neyse hadi bugunde dayandim. Yarin ola hayrola 💪
15 oct. 21 por el miembro: burakgumuser
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakgumuser
|