Diario de vinifcosta, 15 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021

119,4 kg Disminuído hasta ahora: 55,5 kg. Aún para ir: 27,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:

1989 kcal

Grasa: 85,24g | Prot: 193,49g | Carbh: 95,60g. Almuerzo: Coxinha de Festa, Dicel Palmito de Pupunha, Friboi Fraldinha Assada, Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Cena: Friboi Picanha Maturatta, Zinho Pão de Alho Tradicional, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Contra-filé Grelhado, Friboi Fraldinha Assada. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...