Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2037 kcal
|
Grasa: 97,74g | Prot: 115,99g | Carbh: 166,49g.
Desayuno: 1 WIN Коллаген, Tess Чай Чёрный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Tess Чай Чёрный, Желудки с Грибами, Ппбрауни, Магнит Лаваш Тонкий , Гречка Отварная. Cena: Желудки с Грибами, Гречка Отварная, Станция Молочная Сметана 20%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Малина (Несладкая, Замороженная). más...
|
|
2862 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spok-Game
|