Diario de Edizcang, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
78 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
1278 kcal Grasa: 41,84g | Prot: 63,65g | Carbh: 160,90g.   Desayuno: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almuerzo: Herbalife Protein Bar, Yeşil Yapraklı Marul, Bulgur Pilavı, Dost Ayran, Nohut Yemeği. Cena: Leblebi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...
2595 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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