Diario de KOCMOHABT@, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
1284 kcal Grasa: 54,03g | Prot: 98,42g | Carbh: 100,28g.   Desayuno: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый , Сваренное Вкрутую Яйцо, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская. Almuerzo: Брокколи Тушеные, Перекресток Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. Cena: Сельдерей, Чеснок, Сок Розового Грейпфрута, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры. más...
2793 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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