Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 49,07g | Prot: 60,60g | Carbh: 185,01g.
Desayuno: Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Bakso, Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Terasi, Brokoli, Nasi Putih, Telur Rebus, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Gandum, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Tahu Bakso, Semangka. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de astrit2010
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