Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 45,41g | Prot: 76,80g | Carbh: 77,85g.
Desayuno: Ермолино Печенье "Малиновка", Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Жареное Яйцо, Ермолино Сыр Плавленный Сливочный. Almuerzo: Квашеная Капуста, РИФ Фишбургеры из Филе Трески. Cena: Ермолино Сочник, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Вода, Терпуг, Гречка Отварная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|