Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 63,30g | Prot: 103,53g | Carbh: 79,33g.
Desayuno: Rucola , Rispentomaten, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Ja! Gouda Jung, Netto Hähnchenbrustfilet, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ei. Almuerzo: Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Knorr Salatkrönung, Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Getrocknete Tomaten, Edeka Rucola. Cena: Müller Milchreis High Protein Klassik. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Alnatura Kokos Reis Drink, Sprengel Edelste Pralinen, Zwickl Bier, Elstar, Clementinen. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Komm gut ins Wochenende 🌞🌞🙋♂️
15 oct. 21 por el miembro: falke 113
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Hallo Falke, danke! 🤗
Gleichfalls! ☀️🍀🍁
15 oct. 21 por el miembro: Nastik.k3
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Peso Histórico de Nastik.k3
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