Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 56,17g | Prot: 77,47g | Carbh: 218,22g.
Desayuno: Äpfel, Zurück Zum Ursprung Buttermilch Himbeer Preiselbeer, Hofer Haferflocken, Milch (Vollmilch), Kaffee, Weintrauben, Vollmilch. Almuerzo: Karotten, Nudeln, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Ei, SPAR Feine Küche Semmelknödel . Cena: Knoblauch, Billa Kapernbeeren, Ja Natürlich Kaiserspeck, Oberskren, Lachs, Mischbrot, Billa Salzstangerl, Sturm. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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