Diario de gascogner, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
2373 kcal Grasa: 101,52g | Prot: 177,04g | Carbh: 128,82g.   Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Geflügelpastete, Margarine, Aldi Vollkornbrot (32g). Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Geflügelpastete, Margarine, Aldi Vollkornbrot (32g). Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak , Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils (Flasche), Bofrost Pizzaschiffchen. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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