Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 46,38g | Prot: 160,08g | Carbh: 226,81g.
Desayuno: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Авоська Хурма, Ашан Груша Вильямс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Говядина Шея. Cena: Сухогруз Ломтики Лосося, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ашан Груша Вильямс. Pasa Bocas / Otros: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Магнит Яблоко, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Каждый День Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|