Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 47,72g | Prot: 52,97g | Carbh: 156,16g.
Desayuno: KFC Chicken Breast Hot & Crispy, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Sambal Goreng, Jawara Saus Sambal, Paha Ayam, Ikan Patin, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Paha Ayam. Cena: Buah Anggur. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kue Bawang. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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