Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 80,74g | Carbh: 178,03g.
Desayuno: Frisian Flag Low Fat Milk, Bayam, Pisang, Mentimun (Kupas). Almuerzo: Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng, Cap Cay Kuah, Telur Bebek, Pecel, Kacang Panjang Hijau, Labu, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: ABC Minuman Sari Kedelai, Semangka, Singkong Goreng. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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