Diario de bandinferno, 14 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:
3474 kcal Grasa: 133,93g | Prot: 197,91g | Carbh: 365,26g.   Desayuno: 7-11 美式咖啡. Almuerzo: 醫生健康日記 鵝油辣椒, 海帶(加醬油), 滷蛋, 燙青菜, 豆干, 榨菜肉絲麵, 豬肝連. Cena: 甜不辣, 米血糕, 滷蛋, 米糕, 滷蛋, 鴨血, 豬頭肉, 高麗菜. Pasa Bocas / Otros: zespri 綠奇異果, 統一 鮮蝦泡麵, 雞蛋, 雞胸肉. más...
529 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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