Diario de lucreziazaldini, 14 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 58,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:
864 kcal Grasa: 34,62g | Prot: 44,96g | Carbh: 87,36g.   Desayuno: Latte Macchiato, Noci Sgusciate, Despar Ricotta Light, Buongiorno Natura Pane alla Segale. Almuerzo: Star Tea Classico, Despar Ricotta Light. Cena: Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, Solo Verdura Minestrone . Pasa Bocas / Otros: Gran Pavesi Cracker Riso Integrale e Curcuma (35g). más...
1442 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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