Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1957 kcal
|
Grasa: 44,82g | Prot: 160,50g | Carbh: 216,87g.
Desayuno: Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экологика Какао, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, O'Zera No Sugar, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Вкус Вил Рис Воздушный, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, VP Laboratory Омега-3. Almuerzo: Мясо Индейки, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. Cena: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Ладные Вермишель. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Говяжий Стейк (Только Постный), Магнит Слива, Каждый День Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Pastamania Спагетти. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PhioletovoKsy
|