Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2563 kcal
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Grasa: 86,84g | Prot: 165,89g | Carbh: 264,77g.
Desayuno: Blaubeeren, Äpfel, Argenta Mandelsplitter, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Alnatura Haferdrink, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Birnen, Banane, Foodspring Whey Protein Schoko, Blaubeeren, Knusperone Zarte Haferflocken. Almuerzo: Zucchini, Königshofer Putenbrust, Gegart und Geräuchert, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Magerquark, Olivenöl, Ei, REWE Bio Finn Toasties. Cena: Kühne Made For Meat Aji Panca Chili, Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), BCAA - Focus Drink. Pasa Bocas / Otros: Atlas Handmade Protein Bar Macadamia Salted Caramel. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vivien_marie
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