Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3385 kcal
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Grasa: 67,49g | Prot: 179,80g | Carbh: 501,29g.
Desayuno: Santal Succo ACE, Ananas, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Special K Classic. Almuerzo: Speck, Pago Succo Pera, Viviland Fruit Mix Verde, Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Conad Riso Basmati. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Esselunga Pane di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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