Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 95,89g | Prot: 67,49g | Carbh: 144,22g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Vişne Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kuru Hurma, Kuru İncir. Cena: Patates Salatası, Kapuska. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Haşlanmış Yumurta. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de merve sonuzay
|