|
:') cerca del objetivo
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2586 kcal
|
Grasa: 121,70g | Prot: 116,49g | Carbh: 279,62g.
Desayuno: Galletas. Almuerzo: Hamburguesa de Lentejas. Cena: Ensalada Mixta, Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Mandarinas, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Frutillas, Silk Leche de Almendras sin Azucar. más...
|
|
2452 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 54 minutos, Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Sentado - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|