Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 112,93g | Prot: 82,71g | Carbh: 31,53g.
Almuerzo: Body & Fit MCT Oil, PE Nutrition Whey Proteïne, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Ei, Lijnzaadolie, Bio Today Ghee, AH Mozzarella Rasp, Euro Shopper Leverworst, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker. Cena: AH Japanse Wokgroente , Bio Today Ghee, AH Varkens Schouderkarbonade . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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