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de pouquinho em pouquinho 🥳
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 42,78g | Prot: 81,72g | Carbh: 170,12g.
Desayuno: Banana Prata, Kenko Gergelim Branco Tostado, Substancia Suco Verde, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Brócolis, Maizena Amido de Milho, Hinomoto Molho Shoyu, Saquê, Sésamo Real Gergelim Mix, Spoleto Cenoura, Repolho Verde, Cebolas, Peito de Frango, Subway Pimentão, Espaguete de Pupunha. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Subway Cebola, Subway Pimentão, Salad Creations Tomate, Repolho Verde, Ovo Mal Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Quatá Ricota Fresca, Naturatta Biscoito Tapioca Cobertura Chocolate Amargo, Amêndoas, Booz Kombucha Limão + Gengibre. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBernardo
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