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ja, okay, dafür rauche ich ( fast, nur eine Halbe pro Tag) nicht mehr! 🥳
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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658 kcal
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Grasa: 20,44g | Prot: 32,54g | Carbh: 86,17g.
Desayuno: Chiquita Banane, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Leichter Genuss Frischkäse Light, Brunch Blütenhonig, Merry Marmelade Himbeere, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almuerzo: Ja! Milch 3,5%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pastinaken, Blumenkohl, Penny Markt Reibekäse Leicht, Kerrygold Cheddar Herzhaft. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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