Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 54,5 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 24,05g | Prot: 130,07g | Carbh: 101,23g.
Desayuno: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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