|
ребята некак не могу решить что сесть на обед 😪 творог с бананом , йогурт с персиком , может яичнецу или кашу ? посоветуйте что небудь .
|
38,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
850 kcal
|
Grasa: 29,60g | Prot: 53,97g | Carbh: 92,16g.
Desayuno: Макароны, GOLDEN OWL Кофе 3В1. Almuerzo: Fine Life Слива Замороженная, GOLDEN OWL Кофе 3В1, Ярче Банан, Савушкин Хуторок Творог 9%. Cena: Голден Яблоко, Север Северный Мед, Ашан Персик Свежий, Савушкин Хуторок Творог 9%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|