Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1482 kcal
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Grasa: 50,26g | Prot: 48,26g | Carbh: 180,47g.
Almuerzo: Pret A Manger Naked Chicken Katsu Baguette. Cena: Lurpack Slightly Salted Butter, Waitrose Chestnut Mushrooms, Grower's Harvest Mixed Vegetables, Marks & Spencer Plant Kitchen Cashew Mac. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Apple Tarte Tatin, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Waitrose Red Grapes. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 9 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de WhatKatieDid
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