Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 34,40g | Prot: 52,25g | Carbh: 195,70g.
Desayuno: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Natreen Pflaumenmus, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Freshona Sonnenmais, Nudeln (Gekocht). Cena: Roggenbrot, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Gut & Günstig French Dressing, Aldi Bio Kerne-Mix, Kirschtomaten, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren. más...
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Perdiendo 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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