Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 65,78g | Prot: 68,70g | Carbh: 180,64g.
Desayuno: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Delight Финики Королевские , Чай с Молоком. Almuerzo: Лента Яблоко, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Чай, Чай с Молоком и Сахаром, Бкк Хлеб Пшеничный, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Котлеты из Нежирной Говядины. Cena: Европа Десерт Крем-Брюле. más...
|
|
1342 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Sexo - 1 hora, Pilates - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MigaNat
|