Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2983 kcal
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Grasa: 70,92g | Prot: 190,00g | Carbh: 371,47g.
Desayuno: Kotimaista Kaurahiutale, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Elixi Pellavansiemenet, Suola, Gaam Whey, Myllyn Paras Ruishiutale. Almuerzo: Pirkka Pinaattifettuccine Tuorepasta, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Rainbow Oriental Wok Mix, Kotimaista Broilerin Fileeleike Mausteöljy, X-Tra Pitkäjyväinen Riisi. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Tortilla Wraps, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rainbow Fusilli, Fazer Kaura-Karpalo Leipäjauhosekoitus. Pasa Bocas / Otros: Laitilan Kukko Lager Alkoholiton Olut, Nalle Ohrahiutale, Kariniemen Liekkisiivet. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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