Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 85,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2523 kcal
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Grasa: 27,38g | Prot: 237,75g | Carbh: 324,21g.
Desayuno: Green Peas (Frozen) , PnP Fat Free Milk, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Tastic Basmati Rice, Sriracha Sauce. Almuerzo: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero. Cena: Tomatoes, Lettuce, Mustard, Chicken Breast Meat, SPAR White Wrap, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Future Life Zero Smart Food, Nutritech Casein Slow Release, Omega 3, Nutritech 100% Pure Whey, NPL Pre-Workout, Nature's Choice Psyllium Husk Powder. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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