Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 73,88g | Prot: 138,26g | Carbh: 205,08g.
Desayuno: Растишка Творожок Клубничный, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, ВкусВилл Молоко Цельное, Беларусь Сыр Маасдам, Чай. Almuerzo: Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кролик Тушеный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Татищев Тыква Запечённая, Салат без масла, Кролик Тушеный. Pasa Bocas / Otros: Милк Лэнд Творог 5%, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. más...
|
|
916 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Легкая силовая тренировка - 50 minutos, Apple Health - 21 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antillopa11
|