Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2014
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 73,60g | Prot: 256,46g | Carbh: 152,94g.
Desayuno: Bertolli Olive Oil, Onions, Mushroom Pieces and Stems, Egg White, Quaker Quick 1-Minute Oats. Almuerzo: V8 Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, Quinoa (Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Rivalus Promasil, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, No Name Petite Cut Sirloin Steak, Mars Boil in Bag Whole Grain Brown (Uncle Ben's). Pasa Bocas / Otros: Jif Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Emerald Cocoa Roasted Almonds, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Rivalus Promasil. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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