Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 174,92g | Carbh: 142,49g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Cappuccino, Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer, Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Myprotein Impact Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Caramel Popcorn Brezel, Kelly's Pombär, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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