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50.05公斤，21.1%
血糖金輕鬆96*0.9=86
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 116,74g | Carbh: 88,59g.
Desayuno: 奧利塔 特級初榨橄欖油, MNT蛋白粉, 洋車前仔（三實）, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 雞蛋, 無糖豆漿. Almuerzo: 卜蜂 去骨雞腿肉, 南僑 健康多穀飯, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 大漢 非基改涼拌豆腐, 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋. Cena: 金針菇, 好菇道 鴻喜菇, 無糖豆漿, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 乳清蛋白（御松田）. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lfp8797
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