Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 25,58g | Prot: 80,88g | Carbh: 176,00g.
Desayuno: Café com Açúcar, Marilan Cream Cracker. Almuerzo: Beterrabas, Abóbora Moranga, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
aeróbico - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gandraleiliane
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