Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 79,82g | Carbh: 97,64g.
Desayuno: Бутерброд с Сыром, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Запеченный Картофель. Cena: Овощи Гриль, Куриные Голени с Кожей. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alenadel
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