Diario de ismad_, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
1207 kcal Grasa: 55,21g | Prot: 54,57g | Carbh: 100,51g.   Desayuno: Макфа Хлопья 5 Злаков, Snaq Fabriq Coco Coconut. Almuerzo: Приготовленная Летняя Тыква. Cena: Борщ, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Fruttis Йогурт 5%, Яблоко. más...
peso estable



     
 

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