Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2011
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1108 kcal
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Grasa: 23,10g | Prot: 87,99g | Carbh: 140,60g.
Desayuno: hard boiled egg, skimmed milk, fruit and fiber cereal. Almuerzo: Chicken Breast, mixed veg. Cena: salmon. Pasa Bocas / Otros: apple, fat free yogurt, Whole Wheat Crackers, Whole Wheat Crackers. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, working - 8 horas, Sports massage Therpay - Doing - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sagefitnessuk
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