Diario de TatyanaLyuter, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
2211 kcal Grasa: 121,59g | Prot: 130,13g | Carbh: 155,43g.   Desayuno: Лента Яблоко, Арахис, Кизил, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Лента Авокадо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Редис. Cena: Устрицы, Сливочно Сырная Паста, Якитория Нисуаз. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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