Diario de psyriccio, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 48,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
2080 kcal Grasa: 98,66g | Prot: 148,65g | Carbh: 86,38g.   Desayuno: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Печень куриная с луком, морковью и мацони. Almuerzo: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, ВкусВилл Лобио, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Cena: Окей Вино Красное Сухое , Семга Слабосоленая, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
2353 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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